오늘 식단에 추가
치아씨드 오나오
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 치아씨드 오나오를 이렇게 먹고 있어요
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🍕피자 존맛탱탱🍕
코스트코꺼 통밀또띠아 큰거 노슈가 스위트콘🌽 닭가슴살과 베이컨🥓섞어서 🍅토마토퓨레가득 깔고 루꼴라나시금치등 넣을수있는채소 치즈🧀 맘대로 파슬리 톡톡 / 파마산치즈가루 톡톡 그리고 180도 15분 구우면 끝!!🔥 (빵
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이틀 연속 식단 100점!
원래가 80-90점 , 치팅데이때는 60점까지 내려가더라구요 ㅠㅠ ㅋㅋ 제가 운동은 안하는 사람이라 식단만 지키자 해서 식단은 꾸준히 최대한 0.1%라도 틀리지 않게 적고 기본 세팅이 탄단지 위주라 저는 더 많이 추
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
치아씨드 오나오는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
치아씨드 오나오는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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